La salud es lo más preciado para el ser humano, de lo cual tomamos consciencia al sufrir una enfermedad o cuando esto le la pérdida ocurre a un ser querido. Tomando en cuenta que una de las principales causad de mortalidad prematura se asocian con factores de riesgo prevenibles, es importante tomar acciones que nos ayuden a disminuir este riesgo.
Se recomienda la educación como el mejor camino para prevenir enfermedades, y es recomendable involucrar a profesionales para impartir la “educación para la salud”, dirigida primero a niños y adolescentes. Desde la niñez se pueden evitar enfermedades dolorosas e infecciosas. Podemos hablar de diferentes estrategias entre las cuales podemos encontrar:
La prevención para la salud oral
Es importante tener en cuenta que la pérdida dental temprana por causas como caries, en los niños pueden provocar problemas estéticos y hasta psicológicos. Los niños que pierden dientes en ocasiones les impide hablar correctamente, incluso su apariencia se ve afectada, y esto puede causar traumas que afecten su autoestima, por no tener dientes cuando los otros niños de su misma edad sí los tienen, Si esto es tratado a tiempo y de forma adecuada se puede prevenir problemas en adultos. Se debe tener una buena higiene oral , cepillándose tres veces al día, así como también es importante tener en cuenta una alimentación balanceada y baja en azucares.
La prevención para la salud mental
La promoción de la salud es el proceso que facilita a la gente para generar control sobre ella y su mejoría. Los factores psicosociales que influyen en un numero de conductas de la salud producen efectos como una adecuada dieta , ejercicio físico, no fumar, evitar el excesivo consumo de alcohol, etc. Un conjunto de evidencias señalan que varios factores psicológicos, sociales, y conductuales pueden proteger y dar salud mental . Esta protección facilita la resistencia a las enfermedades, minimiza y retarda la aparición de discapacidades y promueve una recuperación mas rápida.
La prevención para la salud física
Existen factores sociales que pueden influir en el aumento de la obesidad como el cambio de estilo y roles dentro de la familia. Esto se puede ver con la incorporación de la mujer al mundo laboral. Las madres tienen menos tiempo para preparar la comida en casa y el padre no asume dicho papel, provocando la sustitución de comida saludable por otra menos adecuada.
Tan sólo en algunos casos la obesidad infantil puede deberse a enfermedades o a factores genéticos. Es verdad que existen familias que tienen tendencia a engordar, generalmente esta se asocia a malos hábitos alimenticios, es decir, lo más frecuente es que en familias donde hay varios miembros con problemas de obesidad el motivo es una mala alimentación.
Es importante realizar actividad física para tener una excelente salud.
Para los niños de 5 a 17 años se recomienda realizar juegos, deportes, actividades recreativas, educación física o ejercicios con la familia, la escuela o en las actividades comunitarias. Para los adultos de 18 años en adelante consiste en actividades recreativas o de ocio por ejemplo, paseos a pie o en bicicleta actividades ocupacionales es decir trabajo, tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios, con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias musculares, la salud ósea y depresión.
A pesar de que podemos cuidar nuetra salud, siempre existe el riesgo de una enfermedad o accidente y es por eso que Seguros MAPFRE Guatemala, siempre preocupados por el bienestar de todos, cuenta con seguros de gastos médicos, cubriendo los gastos ocasionados por enfermedad o lesiones por accidentes, garantizando al asegurado el pago que le correspondiera por cualquier otras coberturas que haya elegido. Promover la salud, prevenir las enfermedades, evitar las condiciones que las generan y procurar el bienestar de las familias es lo que necesitamos para construir una sociedad más sana.
Más información
Fundación MAPFRE
http://www.fundacionmapfre.org
Se recomienda la educación como el mejor camino para prevenir enfermedades, y es recomendable involucrar a profesionales para impartir la “educación para la salud”, dirigida primero a niños y adolescentes. Desde la niñez se pueden evitar enfermedades dolorosas e infecciosas. Podemos hablar de diferentes estrategias entre las cuales podemos encontrar:
La prevención para la salud oral
Es importante tener en cuenta que la pérdida dental temprana por causas como caries, en los niños pueden provocar problemas estéticos y hasta psicológicos. Los niños que pierden dientes en ocasiones les impide hablar correctamente, incluso su apariencia se ve afectada, y esto puede causar traumas que afecten su autoestima, por no tener dientes cuando los otros niños de su misma edad sí los tienen, Si esto es tratado a tiempo y de forma adecuada se puede prevenir problemas en adultos. Se debe tener una buena higiene oral , cepillándose tres veces al día, así como también es importante tener en cuenta una alimentación balanceada y baja en azucares.
La prevención para la salud mental
La promoción de la salud es el proceso que facilita a la gente para generar control sobre ella y su mejoría. Los factores psicosociales que influyen en un numero de conductas de la salud producen efectos como una adecuada dieta , ejercicio físico, no fumar, evitar el excesivo consumo de alcohol, etc. Un conjunto de evidencias señalan que varios factores psicológicos, sociales, y conductuales pueden proteger y dar salud mental . Esta protección facilita la resistencia a las enfermedades, minimiza y retarda la aparición de discapacidades y promueve una recuperación mas rápida.
La prevención para la salud física
Existen factores sociales que pueden influir en el aumento de la obesidad como el cambio de estilo y roles dentro de la familia. Esto se puede ver con la incorporación de la mujer al mundo laboral. Las madres tienen menos tiempo para preparar la comida en casa y el padre no asume dicho papel, provocando la sustitución de comida saludable por otra menos adecuada.
Tan sólo en algunos casos la obesidad infantil puede deberse a enfermedades o a factores genéticos. Es verdad que existen familias que tienen tendencia a engordar, generalmente esta se asocia a malos hábitos alimenticios, es decir, lo más frecuente es que en familias donde hay varios miembros con problemas de obesidad el motivo es una mala alimentación.
Es importante realizar actividad física para tener una excelente salud.
Para los niños de 5 a 17 años se recomienda realizar juegos, deportes, actividades recreativas, educación física o ejercicios con la familia, la escuela o en las actividades comunitarias. Para los adultos de 18 años en adelante consiste en actividades recreativas o de ocio por ejemplo, paseos a pie o en bicicleta actividades ocupacionales es decir trabajo, tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios, con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias musculares, la salud ósea y depresión.
A pesar de que podemos cuidar nuetra salud, siempre existe el riesgo de una enfermedad o accidente y es por eso que Seguros MAPFRE Guatemala, siempre preocupados por el bienestar de todos, cuenta con seguros de gastos médicos, cubriendo los gastos ocasionados por enfermedad o lesiones por accidentes, garantizando al asegurado el pago que le correspondiera por cualquier otras coberturas que haya elegido. Promover la salud, prevenir las enfermedades, evitar las condiciones que las generan y procurar el bienestar de las familias es lo que necesitamos para construir una sociedad más sana.
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http://www.fundacionmapfre.org
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